Startlap fórum:: Egészség, Fittség, Vitalitás - Startlap fórum:

Ugrás a tartalomhoz

Tovább a Startlapra! Startapp mobilon Startlap a Facebookon
Oldal 1 / 1
  • Nem indíthatsz témát.
  • Nem szólhatsz hozzá ehhez a témához.

Egészség, Fittség, Vitalitás

#1 Felhasználó nem aktív   focca 

  • Új Tag
  • Pipa
  • Csoport: Felhasználók
  • Hozzászólás: 15
  • Csatlakozott: 2016. 02. 15.

Elküldve: 2016. március 15. - 15:43:38

Sziasztok!

Ajánlok egy diétás menüsort:
Hétfő
Reggeli: rántotta egy szelet teljeskiőrlésű kenyérrel, Hamlettel vagy Abonettel
Tízórai: párolt cékla mozarellával
Ebéd: grillezett csirke salátával (salátára szósznak natúr joghurt zöldfűszerrel vagy fokhagymával)
Uzsonna: zöldalma
Vacsora: sárgarépa saláta magvakkal

Kedd
Reggeli: előre beáztatott zabpehely, reszelt almával
Tízórai: túró zöldfűszerekkel, vagy snidlinggel
Ebéd: spárgakrémleves, párolt hal, hagymalekvárral, magokkal megszórva
Uzsonna: grépfruit
Vacsora: vegyes saláta mozarellával

Szerda
Reggeli: tonhal, zöldségekkel, magvakkal egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel
Tízórai: natúr joghurt lenmaggal
Ebéd: brokkolikrémleves, barnarizsből készült rizottó
Uzsonna: zöldalma
Vacsora: fokhagyma-krémleves

Csütörtök
Reggeli: natúr joghurt magvakkal és zöldséges mártogatóssal
Tízórai: főtt kukorica
Ebéd: töltött cukkíni paradicsommártásban, köles rudi
Uzsonna: zöldalma
Vacsora: teljes kiőrlésű pirítós, fűszeres olívaolajjal megspriccelve

Péntek
Reggeli: mozarella paradicsommal, zöldfűszerekkel és fokhagymával, hidegen sajtolt olajjal megöntve
Tízórai: kölespuding
Ebéd: spenót főtt tojással
Uzsonna: natúr joghurt magokkal
Vacsora: zöldséges gersli

Szombat
Reggeli: almás-grépfruitos turmix natúr joghurttal és zabpehellyel
Tízórai: élesztő nélküli lángos
Ebéd: fűszeres pulykaszeletek, zellerfasírttal
Uzsonna: alma és sajtszeletek pálcikára tűzdelve
Vacsora: saláta az ebédből maradt pulykával

Vasárnap
Reggeli: teljeskiőrlésű lisztből készített palacsinta almapéppel
Tízórai: natúr joghurt amaránttal vagy dióval
Ebéd: csirkehúsleves, frissensült hal, káposztasalátával citrommal meglocsolva
Uzsonna: teljeskiőrlésű pirítós kőrözöttel
Vacsora: húsleves és palacsinta
http://intimflora.hu...eta-etrend.html
0

#2 Felhasználó nem aktív   vikkalany 

  • Tag
  • PipaPipa
  • Csoport: Felhasználók
  • Hozzászólás: 59
  • Csatlakozott: 2013. 07. 25.

Elküldve: 2013. november 04. - 12:35:10

Üdv!
Ismeritek ezt az oldalt?
http://www.docplanne...gorvos/budapest
Mondjátok el véleményeteket, hogy mások is a legjobbat választhassák!
Van itt fogorvos budapest, endokrinológus és még sok más specialista!
0

#3 Felhasználó nem aktív   Dressz 

  • Törzstag
  • PipaPipaPipa
  • Csoport: Felhasználók
  • Hozzászólás: 81
  • Csatlakozott: 2013. 07. 13.

Elküldve: 2013. július 16. - 09:52:53

Főnix Rekreációs szalon

ÜDVÖZÖLJÜK AZ EGÉSZSÉG ÉS SZÉPSÉG VILÁGÁBAN!



IGAZI REKREÁCIÓT, A VALÓDI MEGÚJULÁS ÉLMÉNYÉT KÍNÁLJUK ÖNNEK!



Rekreációs szalonunkban egy átfogó, az egészség és szépség harmóniáját biztosító program zajlik személyre szabott keretek között. Kizárólag a kiváló referenciákkal rendelkező legmodernebb gépeket használjuk és tapasztalt orvos tanácsadásával, irányításával dolgozunk.
www.fonixszalon.hu
0

#4 Felhasználó nem aktív   vanazoli 

  • Tag
  • PipaPipa
  • Csoport: Felhasználók
  • Hozzászólás: 42
  • Csatlakozott: 2011. 09. 19.

Elküldve: 2013. március 13. - 10:17:58

Kedves Startlap Fórumozók!

A Budapesti Kommunikációs és Üzleti Főiskola Piackutatás tantárgyának keretén belül alakult kutatócsoport tagjaiként szeretnénk megkérni Önöket, hogy egy önkéntes, kb. 10 percüket igénybe vevő, online kérdőív kitöltésével segítsék a vizsgajegyünket felfelé. A felmérésből születendő március végi prezentációnk értékelése beleszámít a majdani diplomajegyünkbe is, szóval nagy támogatás lenne ez az Önök részéről, amiért előre is óriási köszönet!
A piackutatás témája az egészséges életmód összetevői. Ez a kérdőív a fogyasztói magatartás és általában az egészséghez való hozzáállás témaköreinek felmérésével járul hozzá a prezentációhoz. A kérdőív névtelen, kizárólag erre a célra íródik, harmadik fél kezébe nem kerül, reklám célra nem használható. Kitöltése egyszerű, visszaküldése egy kattintás. A kitöltés határideje március 15!
A kutatással, kérdőívvel kapcsolatos bármilyen kérdését várjuk az egeszsegkutatas@freemail.hu e-mail címen.

Köszönettel: Magda Péter

Kérdőív
0

#5

  • Csoport: Guests

Elküldve: 2007. július 01. - 22:28:02

Szépségcentrumunk kellemes környezetben várja szépülni és pihenni vágyó vendégeit. Szolgáltatásainkat többéves szakmai tapasztalattal rendelkező szakembereink végzik. Szalonunk arra törekszik, hogy vendégeink nyugalmát biztosítani tudjuk ebben a rohanó világban. Fő mottónk: amit az egészség, szépség és kellemes közérzet érdekében tenni lehet azt meg is tegyük. Igyekszünk minnél több újdonsággal / törzsvásárló kártya, szépségkártya, akciók / vendégeink kedvében járni ami többféle kedvezményt biztosít számukra. Szalonunkban végzett testkezeléseket egyénre szabottan állítottuk össze. Kérésére táplálkozási és életmódtváltási tanácsokkal látjuk el. Szolgáltatásainkat folyamatosan bővítjük vendégeink megelégedésére.
http://www.joegeszseg.hu
0

#6

  • Csoport: Guests

Elküldve: 2007. június 11. - 12:03:24

http://agiszalon.atw.hu/
0

#7

  • Csoport: Guests

Elküldve: 2007. március 13. - 20:05:47

Sziasztok.

Sikerült végre ideülnöm. Hála annak a kevés embernek, aki érti vagy érteni, véli, hogy mit is kellene tenni: az elmúlt időben velük tudtam foglalkozni. Érdekes, hogy az érdeklődők 95%-át csak a pénz motiválja! Nem is tudom, hogy ezzel mit kezdjek, de sajna a mai világ erről szól. Nem igazán akarnak foglalkozni a jövővel csak inkább a jelennel. Ez valamilyen szinten elszomorító, de nagyon. Tudjátok, lehet, hogy tizenévesen én is így gondolkodtam, de ma 3 gyermek Apukájaként nem tudom és nem is akarom tudomásul venni az elmúlás tényét .És épp ezért úgy gondolom, hogy /remélhetőleg nem későn (soha nem késő)/most van arra lehetőség , hogy változtassak az életvitelemen. És ha ehhez nem kell mást tennem, mint naponta EGY egészséges ételt elfogyasztanom, aminek az ára nem több mint egyéb ételem ára, akkor miért is ne tegyem??Miért ne élvezhessem a társaságukat még nagyon sok ideig? Miért ne láthassam azt, ahogy gyermekeik, unokáim felnőnek? Én pedig mindezt egészségesen nem magatehetetlenül mások segítségére szorulva végig nézhessem és segíthessem őket. Ez a tudat Engem nagyon boldoggá és kiegyensúlyozottá tud tenni. EZT SENKI NEKEM PÉNZZEL, NEM TUDJA MEGADNI!!
Örülök, hogy másoknak is tetszik az, amit írok és gondolok. Remélem ezt a gondolkodásmódot minél több embernek sikerül elsajátítani és így egy Egészebb, és Boldogabb életet élhet!
Továbbá az is jó hír, hogy vannak Orvos Dr.-ok is, akik ez így gondolják. Példaképpen hoznám fel Dr. Flórián Csaba Urat, aki az oldalunkat elsőként rakta fel a lap.hu oldalak közül a csaladorvos lap. hu-ra. Köszönöm!!
És köszönöm Nektek, akik velem együtt gondolkoztok és olvassátok, amit írok. Legyen szép napotok v. estétek! István.
0

#8

  • Csoport: Guests

Elküldve: 2007. február 20. - 17:56:00

Reklámozod az oldaladat. Akkor most itt mihez is kell hozzászólni?
0

#9

  • Csoport: Guests

Elküldve: 2007. február 20. - 15:54:03

www.ez6hat.hu itt mindent megtalálsz!!
0

#10

  • Csoport: Guests

Elküldve: 2007. február 20. - 15:50:53

Szeretném, ha lenne egy olyan Téma is, amely nem csak a fogyással foglalkozna, hanem azzal is, hogy a fogyást hogyan lehet kényelmesen, és ami nem elhanyagolható EGÉSZSÉGESEN tenni. Én a saját példámmal tudom alátámasztani a tapasztalataimat és az eredményeimet.
Kérlek benneteket (Önöket), hogy csak olyanok szóljanak a témához, akik tudják és érzik azt, hogy "valamit már tenni kéne”. Ígérgetni senkinek nem akarok! Hitegetni sem akarok senkit. Oldalunkon sok érdekesség található ezzel kapcsolatban. Tegyünk valamit Önmagunkért és a családunkért!
0

Oldal 1 / 1
  • Nem indíthatsz témát.
  • Nem szólhatsz hozzá ehhez a témához.

1 felhasználó olvassa ezt a témát.
0 felhasználó, 1 vendég, 0 anonim felhasználó