Startlap fórum:: Alvászavar, álmatlanság esetén természetes hatású étrend, altató tea - Startlap fórum:

Ugrás a tartalomhoz

Tovább a Startlapra! Startapp mobilon Startlap a Facebookon
Oldal 1 / 1
  • Nem indíthatsz témát.
  • Nem szólhatsz hozzá ehhez a témához.

Alvászavar, álmatlanság esetén természetes hatású étrend, altató tea Alvászavarra, álmatlanságra étrend és altató hatású gyógynövény tea

#1 Felhasználó nem aktív   rigo tea 

  • Törzstag
  • PipaPipaPipa
  • Csoport: Felhasználók
  • Hozzászólás: 99
  • Csatlakozott: 2014. 12. 03.
  • HelységEger

Elküldve: 2016. április 18. - 09:14:17

Alvászavar, álmatlanság? Álmatlanság ellen ható gyógynövények. Természetes altató és nyugtató hatású gyógynövények: citromfű, orbáncfű, galagonya virágos hajtásvég (galagonya virágos ágvég), levendulavirág, komlótermés, macskagyökér, szagos müge és a kapor zöldje. Minimális nyugtató hatása a szemvidítófűnek és a kamillavirágnak is van!

Alvászavar kezelése gyógyteával
Érdemes tudatosítani, hogy krónikus (régóta tartó) alvási nehézség esetén általános tapasztalat, hogy az altató hatású gyógynövények, gyógyteák 21 napos fogyasztás után kezdenek el tartósan hatni. Hozzászokás nem lehetséges, így bátran, lefekvés előtt egy órával igya az alvászavarral küzdő az altató vagy nyugtató teát. A gyógytea altató hatása minél sötétebb színű mézzel fokozható.
Figyelem! A fent felsorolt gyógynövények monoteaként (egy összetevőből tea) is és gyógynövényes teakeverékben is biztonsággal fogyasszthatók. A citromfű tea altató hatása úgy erősíthető, ha minél kevesebb gyógynövényt forrázunk le, minél több vízzel! Így maximum 1 teáskanál citromfűből készítsünk altató teát úgy, hogy forrásban lévő 3-5 dl. vízzel forrázzuk le, majd fedő alatt 10-15 percig állni hagyjuk és leszűrés után hozzáadhatunk egy teáskanál sötét színű házimézet! Napi adagja 1-2 bögre!

Összeállítottunk egy finom, illatos gyógynövényes teakeveréket "Álomtárs" néven:
Alvást segítő "Álomtárs" gyógynövényes teakeverék.
A gyógynövényes tea összetevői: orbáncfű, galagonya virágos hajtásvég, levendulavirág, apróbojtorján (párlófű) és citromfű.
E tea a pihe-puha párnák hűséges társa. A tea javasolt: alvási nehézségekre, alvászavarra, pánikbetegségre, depresszióra, fóbiákra, természetes nyugtatásra, nyugtató tea, relax tea, altató tea, szenvedélybetegségek, szívnyugtató tea és görcsoldásra egyaránt ajánljuk.
Figyelem! A tea fogyasztása és bármilyen gyógyszer bevétele között teljen el legalább két óra! Várandósság idején, szoptatás vagy 12 éves kor alatt, valamint digoxin tartalmú szívgyógyszer szedésekor másik gyógynövényes teát állítunk össze!
A tea megrendelhető: http://gyogynoveny-eger.hu/rigo-tea-teakeverek-eger


Lelki jó tanács:
"Tiszta fej, nyugodt szív! Először tisztává teszik gondolataikat, majd egyenessé szívüket."

Hegyvidéki üdvözlettel,
Rigó István
tanuló természetgyógyász, gyógynövény-őstermelő

Kép



Üzenet megtekintéseIdézés: rigo tea - Dátum: 2016. április 01. - 15:15:26

Az alvászavar, álmatlanság, alvási nehézségek, rossz alvás természetes kezelése, altató hatású gyógynövényes teakeverék és a jó alvást segítő ételek.

Ha jól akarunk aludni, akkor érdemes az alábbiakat sűrűbben ennünk:
Hagyma- és retekfélék, frissen reszelt torma, alma (ha sok a gyomorsav vagy székrekedés van, akkor édessebb almát, ha hasmenés van vagy kevés a gyomorsav akkor savanykásabb almát). Az idegrendszerre és az alvásra jótékonyan hatnak még: körte, cseresznye, dió, fejes saláta, káposzta, narancs, banán, avokádó és a háziméz (ha sok a gyomorsav: akkor repce, lucerna vagy akácméz), ha gyomorsav probléma nincs, akkor minél sötétebb színű virágméz az üdvös, mert ezeknek a legmagasabb az ásványianyag és nyomelem tartalma!

Fűszerként a konyhában szurokfű (oregánó), bazsalikom vagy kakukkfű javasolt.

Egyéb házi praktikák, melyek idegnyugtató hatásúak és ezáltal az alvást is segítik:
Relaxációs (lazító, lágy) zene, örömet adó rendszeres testmozgás, testet-lelket símogató masszázsok, hideg és melegvizes váltózuhany alkalmazása, harmatos fűben járás, víztaposás és az érintett számára kellemes illatú, nyugtató hatású illóolajok párologtatása (például: levendulavirág, citromfű).

Fizikai (testi szinten) álmatlanság, alvászavar, alvási problémák esetére érdemes a fenti jó tanácsokat kipróbálni, melyek idegrendszer erősítőek, nyugtató és ezáltal altató hatásúak is.

Alvást segítő "Álomtárs" gyógynövényes teakeverék.
A gyógynövényes tea összetevői: orbáncfű, galagonya virágos hajtásvég, levendulavirág, apróbojtorján (párlófű) és citromfű.
E tea a pihe-puha párnák hűséges társa. A tea javasolt: alvási nehézségekre, alvászavarra, pánikbetegségre, depresszióra, fóbiákra, természetes nyugtatásra, nyugtató tea, relax tea, altató tea, szenvedélybetegségek, szívnyugtató tea és görcsoldásra egyaránt ajánljuk.
Figyelem! A tea fogyasztása és bármilyen gyógyszer bevétele között teljen el legalább két óra! Várandósság idején, szoptatás vagy 12 éves kor alatt, valamint digoxin tartalmú szívgyógyszer szedésekor másik gyógynövényes teát állítunk össze!
A tea megrendelhető: http://gyogynoveny-eger.hu/rigo-tea-teakeverek-eger

Szép álmokat, nyugodt és életerős napokat kívánok!

üdvözlettel a Rigó teák csapata nevében,
Rigó István
tanuló természetgyógyász, gyógynövény őstermelő


Szerkesztve rigo tea által: 2016. április 18. - 09:16:21

1

#2 Felhasználó nem aktív   kiskacsa11 

  • Tag
  • PipaPipa
  • Csoport: Felhasználók
  • Hozzászólás: 42
  • Csatlakozott: 2014. 01. 05.

Elküldve: 2016. április 04. - 10:29:29

Szerintem a méregtelenítés is nagyon sokat segít és a rendszeres testmozgás is.
1. Tipp – Kevesebb búzaliszt!
2. Tipp – Kevesebb tejtermék!
3. Tipp – Kevesebb hús! A hús csak kis része legyen étrendjének!
4. Tipp – Több zöldség és a gyümölcs – ne csak ötször, inkább tízszer naponta!
5. Tipp – Több friss hal – legalább háromszor hetente!
A lista folytatódik: http://protexin.hu/e...gytakaritasahoz
0

#3 Felhasználó nem aktív   rigo tea 

  • Törzstag
  • PipaPipaPipa
  • Csoport: Felhasználók
  • Hozzászólás: 99
  • Csatlakozott: 2014. 12. 03.
  • HelységEger

Elküldve: 2016. április 01. - 15:15:26

Az alvászavar, álmatlanság, alvási nehézségek, rossz alvás természetes kezelése, altató hatású gyógynövényes teakeverék és a jó alvást segítő ételek.

Ha jól akarunk aludni, akkor érdemes az alábbiakat sűrűbben ennünk:
Hagyma- és retekfélék, frissen reszelt torma, alma (ha sok a gyomorsav vagy székrekedés van, akkor édessebb almát, ha hasmenés van vagy kevés a gyomorsav akkor savanykásabb almát). Az idegrendszerre és az alvásra jótékonyan hatnak még: körte, cseresznye, dió, fejes saláta, káposzta, narancs, banán, avokádó és a háziméz (ha sok a gyomorsav: akkor repce, lucerna vagy akácméz), ha gyomorsav probléma nincs, akkor minél sötétebb színű virágméz az üdvös, mert ezeknek a legmagasabb az ásványianyag és nyomelem tartalma!

Fűszerként a konyhában szurokfű (oregánó), bazsalikom vagy kakukkfű javasolt.

Egyéb házi praktikák, melyek idegnyugtató hatásúak és ezáltal az alvást is segítik:
Relaxációs (lazító, lágy) zene, örömet adó rendszeres testmozgás, testet-lelket símogató masszázsok, hideg és melegvizes váltózuhany alkalmazása, harmatos fűben járás, víztaposás és az érintett számára kellemes illatú, nyugtató hatású illóolajok párologtatása (például: levendulavirág, citromfű).

Fizikai (testi szinten) álmatlanság, alvászavar, alvási problémák esetére érdemes a fenti jó tanácsokat kipróbálni, melyek idegrendszer erősítőek, nyugtató és ezáltal altató hatásúak is.

Alvást segítő "Álomtárs" gyógynövényes teakeverék.
A gyógynövényes tea összetevői: orbáncfű, galagonya virágos hajtásvég, levendulavirág, apróbojtorján (párlófű) és citromfű.
E tea a pihe-puha párnák hűséges társa. A tea javasolt: alvási nehézségekre, alvászavarra, pánikbetegségre, depresszióra, fóbiákra, természetes nyugtatásra, nyugtató tea, relax tea, altató tea, szenvedélybetegségek, szívnyugtató tea és görcsoldásra egyaránt ajánljuk.
Figyelem! A tea fogyasztása és bármilyen gyógyszer bevétele között teljen el legalább két óra! Várandósság idején, szoptatás vagy 12 éves kor alatt, valamint digoxin tartalmú szívgyógyszer szedésekor másik gyógynövényes teát állítunk össze!
A tea megrendelhető: http://gyogynoveny-eger.hu/rigo-tea-teakeverek-eger

Szép álmokat, nyugodt és életerős napokat kívánok!

üdvözlettel a Rigó teák csapata nevében,
Rigó István
tanuló természetgyógyász, gyógynövény őstermelő

Szerkesztve rigo tea által: 2016. április 01. - 15:25:53

7

Oldal 1 / 1
  • Nem indíthatsz témát.
  • Nem szólhatsz hozzá ehhez a témához.

1 felhasználó olvassa ezt a témát.
0 felhasználó, 1 vendég, 0 anonim felhasználó